1日に必要な食物繊維を摂るためには、
5品以上の野菜や海藻、 果物等を毎日食べる必要があるのはご存知ですか。
日本人成人は、1日19g以上の食物繊維の摂取が望ましいのに対し、
実際には14g程度しか摂れていないのだとか。
食生活の改善はなかなか難しいものですね。
今回は気軽に食物繊維を摂取することができるコーヒーをご紹介します。
食物繊維の大切さ
食物繊維は便秘の予防をはじめとする整腸効果だけでなく、
血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、
多くの生理機能が明らかになっているようです。
現在ではほとんどの日本人に不足している食品成分ですので、
積極的に摂取することが勧められます。
ブルックスの【カフェサプリ 食物せんい】なら
いつものコーヒー1杯で手軽に食物繊維を補えます。
【カフェサプリ 食物せんい】はコーヒー1杯で、
バナナなら3本分、 トマトなら２個分、レタスなら1個分に相当する
4gの 食物繊維が摂れる健康応援コーヒー（食品）です！
1杯飲むことで、1日の食物繊維の摂取目標量に近づけられます。
スッキリしたい方、野菜不足の方、生活習慣を改善したい方におススメです。
コーヒー豆は、厳選した高級銘柄の上位グレードを使用。
ドリップバッグタイプなので、お好きな時にいつでも楽しめます。
毎日のコーヒーなら続けられる♪
無理なく手軽においしい健康習慣をはじめませんか。
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飲み方
いつものコーヒーと変わらぬ味わいなので、
他のドリップバッグコーヒーと同様に、
お好みに合わせてお召し上がりください。
1日1杯を目安にお召し上がりください。
飲みすぎ、または体質・体調によりおなかがゆるくなることがあります。
※白い粉末は難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)です。
こんな方におすすめ
- 20代からの女性中心 野菜が苦手、野菜不足を感じる方
- 毎日スッキリできず気分が重い方 栄養バランスが乱れている方
- 健康習慣を意識している方
- サプリメントが苦手な方
- 手軽に食物繊維を摂りたい方
- できるだけ自然素材を使用したものを好む方
まとめ
便秘じゃない人も食物繊維は不足がちなので
どんな方にもオススメです。
いつもと変わらぬ生活に中でドリップコーヒーを
【カフェサプリ 食物せんい】に変えるだけで
食物繊維をより多く摂取することができるなんて良いですね。
普段からコーヒーをお飲みになる方は是非お試しください。
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